Trang chủ - Blog - Thông tin về collagen - Những loại trái cây tốt cho da và sức khỏe ở đâu cũng có

Những loại trái cây tốt cho da và sức khỏe ở đâu cũng có

Trái cây là thực phẩm từ thiên nhiên hết sức cần thiết và tốt cho sức khỏe con người. Vì vậy, bổ sung trái cây vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày là việc làm cần thiết. Cùng điểm danh top 5 những loại trái cây tốt cho da và sức khỏe luôn ở quanh ta.

Chanh - một trong những loại trái cây tốt cho da và sức khỏe

Chanh làm đẹp da

omega 3

Chanh rất giàu vitamin A; C; B1; B2 và PP… và các axit hữu cơ, axit citric… Vì vậy, chanh không chỉ có khả năng làm trắng da mà còn có tác dụng làm tăng khả năng đàn hồi của da. Chanh còn giúp tẩy các tế bào chết trên da. Bạn có thể áp dụng công thức hết sức đơn giản gồm: đường đỏ, dầu liu và nước cốt chanh.

Cà chua

Cà chua chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng chất. Chúng bao gồm carbohydrates; protein; axit hữu cơ; đặc biệt là hàm lượng vitamin C. Cà chua được biết đến như “kho chứa Vitamin C”. Vì thế, cà chua có khả năng cân bằng độ ẩm làn da. Đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Ngoài ra, cà chua có chứa số lượng lớn các sắc tố thực vật tự nhiên. Điều này làm cho nó có khả năng chống oxy hoá và bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím.

Bơ - một trong những loại trái cây tốt cho da và sức khỏe

Bơ chứa hàm lượng khá cao calo; chất xơ; vitamin E và folate… Đặc biệt bơ rất giàu vitamin E. Do đó nó có tác dụng bảo vệ các axit béo để chống lại quá trình oxy hóa. Cũng vì thế mà bơ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, giúp làn da luôn tươi trẻ, săn chắc, mịn màng.

Nho

Nho chứa chất proantho-cyanidin có khả năng chống oxy hóa. Nó có tác dụng ngăn chặn, chống xơ vữa động mạch và quá trình lão hóa. Ngoài ra, tinh chất từ quả nho giúp dưỡng da rất tốt. Vì vậy, nho thường được sử dụng để đắp mặt nạ và tắm trắng da.

Dâu tây

Dâu tây chứa hàm lượng đường rất cao. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin C; A; kali; axit, các khoáng chất và dinh dưỡng thiết yếu như: Kali, Folate, Sinh tố B, A xít Omega-3, Vitamin K, Magiê, Đồng. Vì vậy, ăn dâu tây rất tốt cho làn da; chống lão hóa; xóa mờ các vết nám đen; ngăn ngừa da nứt nẻ, khô, mang lại làn da căng mịn, đầy sức sống.

Bài liên quan

14 lợi ích tuyệt vời của việc bổ sung collagen thường xuyên

Bổ sung collagen là nhiệm vụ phải thực hiện nếu bạn muốn duy trì da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da, đẩy lùi nếp nhăn và loại bỏ một số bệnh.

Sử dụng collagen đúng cách để trông khỏe hơn và trẻ hơn

Bạn muốn sử dụng collagen để làm đẹp da và giúp cơ thể khỏe mạnh nhưng bạn đã sử dụng collagen đúng cách chưa? Hãy cập nhật thông tin bổ ích này ngay.

Sự khác biệt giữa collagen và elastin gồm những gì?

Chúng ta biết rằng chúng có liên quan đến việc da của chúng ta xuất hiện như thế nào. Nhưng collagen và elastin là gì, và sự khác biệt giữa chúng là gì?

Collagen thủy phân là gì? Những điều thú vị về collagen thủy phân

Collagen thủy phân là gì? Nó là các phân đoạn hoạt hóa sinh học nhỏ thu được bằng quá trình thủy phân enzyme, là sự phá vỡ liên kết phân tử các sợi collage

Vitamin collagen & 4 lợi ích tuyệt vời khiến bạn không thể bỏ qua mỗi ngày

Vitamin collagen được hiểu đơn giản là chất tạo ra chất keo dùng để kết dính các tế bào của cơ thể thành một khối thống nhất.

Thiếu hụt collagen gây ra những tác hại gì cho da?

Thiếu hụt collagen thường để lại những hậu quả hết sức nghiêm trọng, đặc biệt là đối với làn da, hệ xương khớp, thị lực và tim mạch.

Collagen Nhật Bản dạng viên uống loại nào tốt nhất?

Collagen Nhật Bản từ lâu là sản phẩm bổ sung không thể thiếu dành cho mọi phụ nữ trên thế giới, trong có có nhiều phụ nữ châu Á cũng như Việt Nam

Vì sao bạn nên chọn collagen type 1&3 của Mỹ để trẻ hóa làn da?

Tất cả những mong muốn chính trong việc bổ sung collagen làm đẹp da sẻ được giải quyết một cách đơn giản chỉ với sản phẩm collagen type 1&3 của Mỹ.

Viên uống đẹp da collagen của Mỹ giúp chống lão hóa da hiệu quả

Viên uống đẹp da collagen của Mỹ có công dụng tốt trong việc làm mềm và mịn da có tác dụng chống lão hóa da, giữ mãi tuổi thanh xuân.

Collagen dạng viên của Nhật Fine Pure và những điều ngạc nhiên

Collagen dạng viên của Nhật là một trong những viên uống bổ sung collagen hiệu quả, trong đó Fine Pure Collagen là một trong những sản phẩm tiêu biểu

Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Địa chỉ: 2/36 Lê Văn Thọ P9 Gò Vấp TP Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0945.825.825

Email: info@weblamdep.net