Uống trà atiso có tác dụng gì không phải ai cũng nắm rõ
Trang chủ - Bổ gan - Uống trà atiso có tác dụng gì không phải ai cũng nắm rõ


Uống trà atiso có tác dụng gì không phải ai cũng nắm rõ

Trà atiso là một loại thảo mộc tự nhiên được sử dụng rất phổ biến trên thế giới. Nó được biết đến với công dụng giải độc mát gan. Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác mà chúng ta chưa biết. Bài viết này sẽ cho bạn biết uống trà atiso có tác dụng gì và những lợi ích bạn có thể nhận được.

Trà Atiso chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, nhất là đối với lá gan. Cây, lá, đặc biệt là hoa Atiso chứa hàm lượng cao các Acid hữu cơ như: acid phenol, acid alcol, acid succinic… các khoáng chất như: sắt, photpho, mangan, các vitamin A, B1, B2 và vitamin C

Trà atiso là gì?

Có rất nhiều người trong chúng ta thích các loại trà thảo mộc. Khi kể đến những loại trà nào, chúng ta có thể nghĩ đến trà hoa cúc, trà lá mâm xôi, trà bạc hà, trà gừng… Tất cả những loại trà này đều có những lợi ích cho sức khỏe. Nhưng có một loại trà rất có lợi cho gan đó chính là trà atiso.

Có thể nói, đây là một loại trà rất phổ biến tại Việt Nam. Loài cá này có hương vị êm dịu và ngọt tự nhiên. Chúng ta thường sử dụng nó nó vào những ngày hè để giải nhiệt. Nhưng nó có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta chưa biết đến.

Tác dụng của trà atiso

Phần sau của bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu những tác dụng của trà atiso. Những thông tin này sẽ cho bạn biết tại sao nó lại được sử dụng phổ biến. Bạn cũng biết được làm sao để sử dụng nó hiệu quả.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về trà atiso, cách pha và những lợi ích mà nó mang lại? Dưới đây, chúng tôi cho bạn biết mọi thứ cần xem xét trước khi thêm nó vào danh sách đồ uống của bạn.

Trà atisô là trà được làm từ đun sôi lá atisô trong nước và để nguội. Bạn có thể tự pha hoặc mua trà atiso túi lọc. Chúng ta, không ai không biết đến loại trà này. Nhưng bạn uống nó vì mục đích gì? Có thể đây là câu hỏi bạn khó có câu trả lời ngay lập tức.

Uống trà atiso có tác dụng gì?

Có thể, bạn uống loại trà này hàng ngay theo một thói quen. Nhưng người khác lại coi nó như một loại thuốc giải độc gan. Nhưng thực tế thì nó còn có nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Vậy công dụng của trà atiso gồm những gì? Dưới đây là những thông tin bạn cần biết về nó.

Giàu chất dinh dưỡng

Atisô là một loại thực phẩm tổng thể và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Có thể kể đến như vitamin A, C và Thiamine (B1) cùng với các khoáng chất như magiê, canxi, sắt và kẽm.

Để nhận được những dinh dưỡng này, chúng ta chỉ cần đun nó trong nước sôi. Đây chính là trà atiso. Với việc uống loại trà này, bạn sẽ nhận được những dinh dưỡng từ nó cùng với những chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Vì vậy, hãy coi đây là một cách tốt nhất để nhận được các chất dinh dưỡng của atisô. Nếu bạn biết thêm những tác dụng của trà atiso dưới đây, bạn không cần đặt câu hỏi uống atiso hàng ngày có tốt không. Khi đó, bạn tự đưa nó vào đồ uống yêu thích hàng ngày của bạn.

Trà atiso có thể giúp tăng cường miễn dịch

Công dụng này của nó có thể đến từ nguồn vitamin C dồi dào trong là atiso. Nếu bạn đã tìm hiểu về vitamin C, bạn sẽ biết nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Do đó, nếu bạn cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể, nó sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch.

Điều này có nghĩa là atiso có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch. Nhưng không có nghĩa là nó có thể thay thế các phương pháp chữa bệnh. Việc sử dụng nó sẽ giúp ích cho bạn trong một số trường hợp nhất định.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Những người uống trà thường có cảm giác thư giãn. Sử dụng trà atiso cũng như vậy. Thực chất thì trong đó có nhiều chất có thể làm làm dịu tâm trạng của chúng ta. Đó chính là hàm lượng magiê, kẽm và Kali có trong nó.

Có thể làm giảm mức cholesterol của bạn

Mức cholesterol có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Điều vui mừng là trà atiso có thể giúp bạn giảm nồng độ cholesterol nguy hại này. Mặc dù, cho đến thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu cụ thể nào về trường hợp này. Nhưng dựa vào dinh dưỡng và kinh nghiệm dân gian, chúng ta có thể nhận thấy điều này.

Đối với các loại trà atiso, chưa có nghiên cứu nào về tác dụng này của nó. Nhưng những viên nang chiết xuất từ lá atisô đã có những nghiên cứu về trường hợp này. Những người tham gia uống chiết xuất từ lá atiso cho thấy giảm cholesterol sau thời gian. Điều này sẽ làm cho sức khỏe tim mạch của họ tốt hơn.

Không chỉ viên nang trà atiso, những viên uống omega-3 cũng mang lại lợi ích này. Chúng đã có nhiều nghiêu cứu được chứng minh. Nếu bạn thực sự muốn tăng sức khỏe tim mạch, hãy sử dụng viên dầu cá omega-3. Nhưng bạn muốn có cảm giác thư giãn với đồ uống mình yêu thích, trà atiso là một lựa chọn không tồi.

Có thể rất tốt cho làn da của bạn

Điều này về cơ bản là do nồng độ chất chống oxy hóa cao. Nhưng nghiên cứu cũng chỉ ra rằng polyphenol trong atisô tạo ra các tác dụng chống lão hóa có khả năng cho làn da của bạn.

Với công dụng chống lão hóa, vitamin A và vitamin C cũng góp phần rất lớn trong trường hợp này. Như bạn biết, những vitamin này cũng có số lượng lớn trong lá atiso. Có lẽ vì điều này mà nó được xem có tác dụng tốt cho làn da.

Để chống lão hóa da hiệu quả, chúng ta thường dùng đến những viên uống bổ sung collagen. Collagen chính là loại protein phổ biến nhất trong cơ thể chúng ta. Nếu thiếu hụt nó, da chúng ta sẽ có hiện tượng lão hóa. Dấu hiệu dễ nhận thấy đó chính là nếp nhăn và độ chùng nhão trên da.

Có thể có lợi cho phụ nữ mang thai

Trong lá atiso có nồng độ axit folic tương đối cao. Điều này làm cho chúng ta liên tưởng đến tác dụng của nó đối với thai nhi. Bởi vì, axit folic có thể nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh và phát triển bình thường. Nó cũng có thể ngăn ngừa các khiếm khuyết ống thần kinh xuất hiện ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu cụ thể nào về trường hợp này.

Tác dụng của trà atiso trong phòng ngừa ung thư

Công dụng này của trà atiso được nhắc đến là do những chất chống oxy hóa có trong nó. Chất chống oxy hóa có thể miễn dịch chống lại tác động của các gốc tự do dẫn đến một số bệnh nguy hiểm trong cơ thể.

Chất chống oxy hóa có trong lá atiso là polyphenol. Nó được biết đến với khả năng ngăn ngừa hoặc đảo ngược ung thư. Do đó, có thể nói, trà atiso có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư.

Giảm huyết áp

Những người có huyết áp cao thường được khuyên nên dùng trà atiso. Lý do là nó có một lượng kali khá phong phú. Chính kali có trong lá atiso có thể giúp chúng ta giảm huyết áp.

Theo nghiên cứu thì kali có tác dụng bình thường hóa tác động của việc thừa muối. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tăng huyết áp.

Nói cách khác, trà atiso có tác dụng như một loại thuốc làm giãn mạch. Nó có lợi cho những người dùng thuốc tăng huyết áp để ngăn chặn tình trạng thiếu kali.

Giải độc gan

Có lẽ đây là tác dụng của trà atiso được nhiều người biết đến. Nó đã được sử dụng cho mục đích này từ nhiều thế kỷ trước. Sở dĩ nó có tác dụng này là nhờ vào chất cynarin và silymarin. Đây chính là 2 chất chống oxy hóa có lợi cho gan. Chúng có nhiệm vụ loại bỏ các chất độc trong gan rất hiệu quả. Để giúp cho gan khỏe mạnh, tại sao không uống 1-2 ly trà atiso mỗi ngày.

Để giải độc gan, bạn có thể sử dụng những viên giải độc gan chuyên dụng. Đây là những sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc có tác dụng tốt với gan. Chúng cũng có thể được sử dụng từ chiết xuất lá và hoa atiso.

Trà atiso có gây ra tác dụng phụ hay không?

Nói chung, uống trà thảo mộc này khá vô hại. Nhưng bạn nên nhớ rằng khi pha với nước sôi, nó có thể làm giảm đi những dinh dưỡng có trong nó. Trong khi những tác dụng của trà atiso lại được nhìn nhận từ những dinh dưỡng có trong nó.

Không có tác dụng phụ lâm sàng nào được ghi nhận khi uống trà atisô. Nhưng cũng có rất ít nghiên cứu cụ thể về trà atisô. Tuy nhiên, một tác dụng tăng cường sức khỏe rất lớn của atisô là lượng chất xơ có trong chúng mà bạn không nhận được khi uống trà.

Cách chế biến và sử dụng trà Atiso

Bông (hoa) Atiso có thể chế biến bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó phổ biến và tiện dụng nhất là phơi (hoặc sấy) khô thành các loại trà như: trà túi lọc Atiso, trà lá Atiso, hoa, rễ Atiso… Chúng dùng làm thức uống hằng ngày vừa tiện dụng, vừa rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với gan.

Cách sử dụng trà Atiso rất đơn giản: có thể nấu (hoặc dùng túi trà chế biến sẵn) pha uống hằng ngày như một loại nước giải khát, mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 300 – 500ml trà pha Atiso để đạt hiệu quả mát gan giải độc tốt nhất.

Sử dụng trà thảo dược Atiso cũng như các loại thảo dược khác trong việc chăm sóc, bảo vệ lá gan là một trong những cách làm đơn giản, hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng cao nhất khi lá gan bị nhiễm độc nhẹ. Khi lá gan bị nhiễm độc và chức năng gan suy giảm nghiêm trọng thì cần bổ sung thuốc giải độc mát gan.

Đăng ngày: . Từ khóa: trà atiso, tác dụng của trà atoso, uống trà atiso có tác dụng gì, công dụng của trà atiso

Bài liên quan

Tác hại của thuốc lá đối với gan nguy hại như thế nào?

Một công bố trên tạp chí Hepatology số tháng 7 vừa qua đã làm rõ tác hại của thuốc đối với gan nghiêm trọng, nhất là ở người bệnh gan mạn tính.

Tác dụng của nước ép cà chua đối với sức khỏe chúng ta

Nước ép cà chua là một loại thực phẩm có giá trị. Nó là loại thực phẩm phổ biến và rất dễ dàng làm nước ép để sử dụng.

Bilirubin là gì? Các chỉ số của Bilirubin nói lên điều gì?

Bilirubin là gì? Bilirubin là một sắc tố có màu vàng cam. Nó được hình thành trong sự phân hủy bình thường của các tế bào máu đỏ (hemoglobin), và được bài t

5 loại trái cây giúp giải độc gan phổ biến nhất hiện nay

Xin giới thiệu 5 loại trái cây giúp giải độc gan phổ biến ai cũng có thể áp dụng trong các bữa ăn hàng ngày thay vì sử dụng các loại thuốc giải độc gan

Những việc cần làm để tránh tình trạng gan nhiễm độc

Để gan nhiễm độc là rất có hại cho cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe, do đó chúng ta phải có biện pháp phù hợp để tránh trường hợp gan nhiễm độc.

Da sáng mịn nhờ uống thuốc mát gan giải độc trị mụn từ thảo dược

Tôi thật sự khó chịu khi trên làn da mình xuất hiện tình trạng nổi mụn, tôi quyết định tìm đến thuốc mát gan giải độc trị mụn và có kết quả thật b

5 cây thuốc nam mát gan bổ thận có sẵn trong vườn nhà bạn

Hãy sử dụng 5 cây thuốc nam mát gan bổ thận dưới đây để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Chúng là những cây thuốc quen thuộc luôn có trong vườn nhà bạn đó.

Một số lưu ý “đáng quan tâm” về cách giải độc gan hiệu quả

Tìm cách giải độc gan hiệu quả luôn là mối quan tâm của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kế hoạch giải độc gan đúng cách.

Rễ cỏ tranh giúp mát gan giải độc hiệu quả – vì sao?

Cỏ tranh vốn được xem là kẻ thù của nhà nông. Tuy nhiên rễ cỏ trranh lại là một bài thuốc mát gan giải độc gan rất hiệu quả.

Cây kế sữa – Phương thuốc giải độc gan hiệu quả nhất hiện nay?

Dân gian đã lưu truyền nhiều cây thuốc giải độc gan hiệu quả như mã đề, râu ngô, cây chó đẻ,... Tuy nhiên, cây kế sữa lại là là loại cây giải độc gan

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Web Làm Đẹp

Địa chỉ: Đường Số 54, An Phú, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0945825825

Email: info@weblamdep.net