5 lợi ích nổi bật của viên uống dầu cá Omega-3 đối với sức khỏe
Trang chủ - Omega 3


5 lợi ích nổi bật của viên uống dầu cá Omega-3 đối với sức khỏe

Thuốc omega 3 là thực phẩm chức năng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. Để biết những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và lý do tại sao chúng ta nên bổ sung đủ liều lượng Omega-3 chúng ta cùng thảo luận chi tiết ở nội dung dưới đây của bài viết này.

Omega 3 là gì?

Omega 3: Thường được xếp vào chung nhóm vì chúng khá giống nhau đều là những chất acid béo không bão hòa đa thể. Có tác dụng nhiều trong việc chăm sóc cơ thể, xả stress, bồi bổ cơ thể. Đồng thời giúp sáng mắt, không mỏi mệt, giúp nâng cao trí lực. Hơn nữa nó còn giúp hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, uống omega 3 đẹp da... Omega-3 còn được gọi là oleic, đây là nhóm chất béo không bão hòa đơn thể. Omega3 có tác dụng tốt trong vấn đề phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Có thể bạn vẫn chưa hình dung được hết công dụng mà "viên dầu cá omega3" đem lại, hãy dành ít phút để tìm hiểu nhé. Tại đây, bạn cũng có thể hiểu biết thêm khi thiếu chất omega 3 cơ thể sẽ có những biểu hiện và triệu chứng ra sao.

Thiếu hụt omega 3 ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể

Omega 3 có tầm quan trọng đối với cơ thể. Do đó, bạn cần có kế hoạch bổ sung omega-3 nếu cơ thể bạn bị thiếu hụt. Sau đây là một số triệu chứng cho thấy cơ thể đang thiếu hụt omega-3.

Triệu chứng thiếu hụt omega-3

Khi thiếu hụt omega-3, bạn thường thấy một số triệu chứng như:

  • Mệt mỏi
  • Thiếu tập trung cho công việc.
  • Cảm thấy áp lực đang đè nặng
  • Da dẻ trở nên kém mịn màng và thường hay nổi mụn.

Những điều này thật sự làm ảnh hưởng nhiểu đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Lúc này chất lượng cuộc sống của bạn cũng giảm xuống.

Người cao tuổi bị thiếu hụt omega-3

Người già khi không đủ lượng omega-3 cho cơ thể có thể nhận thấy một số triệu chứng như:

  • Tình trạng đau nhức xương khớp.
  • Đi lại khó khăn và ảnh hưởng đến các hoạt động thông thường.
  • Nếu kéo dài sẽ dẫn đến các cụ thường xuyên cáu gắt.
  • Nếu các cụ có tiền sử bệnh tim mạch thường có dấu hiệu tái phát, có thể nhìn thấy bệnh ngày càng nghiêm trọng.

Thiếu hụt omega-3 ở trẻ em

Trẻ em thiếu hụt omega-3 sẽ có một số triệu chứng như:

  • Thiếu tập trung, lơ đãng trong học tập dẫn đến thành tích học tập giảm sút.
  • Trường hợp bé bị cận có thể lên độ nhanh chóng, mắt mờ.
  • Có hiện tương bị giảm cân.
  • Trẻ thường hay đau ốm nghiêm trọng

Giải pháp dành cho người thiếu hụt acid béo omega-3

Không khí trong gia đình càng ngày càng trở nên căng thẳng, bạn đang đi tìm nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên. Vấn đề bạn đang gặp phải có thể là chế độ bổ sung chất dinh dưỡng. Cụ thể hơn là lượng chất dinh dưỡng đang thiếu hụt nghiêm trọng, đặc biệt là thuốc omega 3.

Khi mà cả gia đình đều gặp phải tình trạng mình vừa nêu trên thì việc bổ sung thuốc omega ngay lúc này là vô cùng cần thiết. Ngoài việc thay đổi chế độ cũng như khẩu phần ăn cho các thành viên trong gia đình thì nên bổ sung trực tiếp bằng việc sử dụng viên uống omega 3 từ thuốc dầu cá omega 3 hoặc viên dầu cá omega 3 để cung cấp nhanh chóng và kịp thời nhé.

5 lợi ích của việc bổ sung dầu cá omega kịp thời

Lợi ích của viên uống omega 3 đối với sức khỏe và làm đẹp từ lâu đã được chứng minh. Tại Việt Nam, nhiều người đang có xu hướng tìm đến dầu cá omega-3 để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe. Nhưng có thể chưa hiểu hết những tác dụng tuyệt vời mà dầu cá hồi omega 3 mang lại. Dưới đây chúng ta cùng phân tích kỹ hơn lợi ích của việc uống dầu cá omega 3 đôi với cơ thể nhé.

Omega-3 là những acid béo không no đa nối đôi bao gồm chủ yếu EPA, DHA. Đây là  2 thành phần chính quan trọng đối với mắt, tim và não bộ. Nhưng tiếc thay Omega 3 không thể tự tổng hợp được. Do đó, chúng ta phải bổ sung omega-3 qua đường ăn uống. Bạn có thể sử dụng thực phẩm giàu omega 3 hoặc viên uống bổ sung omega 3.

Uống dầu cá omega 3 rất tốt cho đôi mắt của bạn

Lợi ích thần kỳ mà omega 3 mang lại cho đôi mắt là có căn cứ. Nó được chứng minh bằng những luận cứ khoa học của các nghiên cứu chuyên sâu nhất.

Dầu cá Omega-3 tốt cho mắt

Tiến sĩ Lois Smith thuộc bệnh viện Boston của Mỹ đã khẳng định điều này. Các acid béo trong omega-3 là màng chắn tuyệt vời nhất để bảo vệ mắt. Nó giúp mắt tránh khỏi những tác động xấu từ môi trường, hóa chất hoặc thói quen xấu.

Thuốc bổ mắt omega 3 rất hiệu quả trong điều trị và phòng ngừa các bệnh về mắt. Một số bệnh hay gặp như võng mạc, bệnh thoái hóa điểm vàng ở người có tuổi. Dầu cá omega 3 giúp duy trì một đôi mắt khỏe mạnh và tinh anh. Vậy thì không có lý do gì bạn từ chối bổ sung dầu cá omega 3. Loại chất béo kỳ diệu nầy sẽ cho bạn một đôi cửa sổ tâm hồn luôn sáng khỏe và chống lại quá trình lão hóa mắt hiệu quả.

Dầu cá omega-3 tốt cho não bộ

Omega-3 được ghi nhận là có tác dụng rất tốt đối với phát triển trí não. Não bộ của con người được cấu tạo từ trên 60% là các acid béo, chủ yếu là DHA. Còn EPA có nhiệm vụ chuyển hóa thành chất sinh học cần thiết như prostaglandin, leucotrien.

Omega-3-tốt cho não

Uống dầu cá hồi omega 3 là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe não bộ. Đồng thời tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh. Hơn nữa nó còn giúp chống thoái hóa não, hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Cuối cùng là làm chậm quá trình sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.

Viên uống omega 3 là thần dược cho trái tim khỏe mạnh

Thuốc dầu cá omega 3 giúp tăng cường tuần hoàn máu. DHA trong viên dầu cá omega 3 có nhiệm vụ giảm thiểu lượng triglycerid máu. Do đó nó giúp bảo vệ tim mạch khỏi hiện tượng rối loạn nhịp tim, đau tim.

Omega 3 tốt cho tim mạch

DHA trong dầu cá omega đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện các hiện tượng phô biến về bệnh tim. Đặc biệt là bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh khác nữa.

Viên uống dầu cá hồi omega 3 cho đến nay vẫn được ghi nhận là thần dược cho sức khỏe trái tim của bạn. Uống viên uống dầu cá omega 3 mỗi ngày để bảo vệ trái tim của bạn luôn khỏe mạnh nhé.

Uống dầu cá hồi omega 3 đẹp da, chống lão hóa da

Viên uống omega 3 có tác dụng dưỡng da. Nó cung cấp dưỡng chất cho da mềm mại, tăng độ ẩm và khả năng đàn hồi cho da.

Viên omega 3 còn có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường. Do đó nó giúp chống viêm nhiễm da như ngứa, khô da, mụn trứng cá, làm mềm mượt da hiệu quả.

Viên uống omega 3 giúp cải thiện tinh thần cho người sử dụng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thiếu hụt omega-3 sẻ khiến tinh thần của bạn không thoải mái. Do đó hay cáu gắt, ngủ không ngon giấc, nguy cơ đối mặt với stress, trầm cảm.

Bổ sung thuốc omega từ dầu cá hồi và viên uống omega 3 sẻ giúp giải tỏa những lo lắng, phiền muộn, trả lại cho bạn một tinh thần thoải mái, vui vẻ và yêu đời.

Thành phần và công dụng của viên uống dầu cá omega 3

Được tinh chế từ những loại nguyên liệu tốt nhất của biển cả, đánh bắt từ các vùng biển sạch, những con cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ... Dầu cá omega 3 chứa các loại axit béo (EPA) và (DHA) rất tốt cho quá trình cung cấp năng lượng và bảo vệ sức khỏe.

  • EPA là chữ viết tắt của Ecosapentaenoic acid: Chỉ với 15% được cơ thể tổng hợp từ chất acid béo ALA, còn phần lớn nó được tìm thấy trong tôm, cá, so... Dầu cá giúp ích cho các bệnh nhân bệnh tiểu đường, trầm cảm, người bị viêm khớp, đau lưng...
  • DHA là chữ viết tắt của Docosahexaenoic acid : Được phát hiện có nhiều ở các loại thủy sản và trong sữa mẹ. Nhờ thế mà dầu cá có tác dụng hạn chế bệnh tim mạch, giảm huyết áp cho người già giảm sự kết tụ tiểu cầu và giảm những eicosanoids gây viêm.

Công dụng và lợi ích của viên uống dầu cá omega 3 mang lại

  • Viên uống dầu cá ngoài việc cung cấp dưỡng chất omega 3 còn có thể dưỡng chất omega 6 và 9 đều có tác dụng trong việc phòng ngừa các bệnh ung thu vú, ung thư da giảm đáng kể tác động của ánh sáng trực tiếp của mặt trời lên da. Phát hiện này đã mang dầu cá lên một tầm cao mới với hi vọng trong tương lai sẽ chữa khỏi bệnh ung thư hiểm nghèo.
  • Sáng mắt không mỏi mệt khi sử dụng, chống mất thị lực với người già, giảm quá trình gây cận thị đối với mắt.
  • Phòng chống các loại viêm nhiễm, thoái hóa xương khớp, ngăn ngừa hiện tượng tụ máu gây tai biến.
  • Dưỡng da ngăn ngừa lão hóa, tăng độ dàn hồi da, căng mịn và sáng bóng với dầu
  • Cho một trái tim khỏe mạnh, ngăn chặn đến mức tối thiểu các bệnh về tim mạch.
  • Làm giảm chứng khó chịu của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Viên dầu cá omega
  • Đặc biệt còn có khả năng giảm lượng cholesterrol làm cơ thể khỏe mạnh hơn.

Viên uống dầu cá omega 3 thích hợp với độ tuổi cũng như đối tượng nào nhất?

1. Dầu cá omega 3 rất hiệu quả cho phụ nữ đang mang thai

  • Đã được khoa học chứng minh, trong thời giam mang thai cơ thể của mẹ có nhiều sự thay đổi. Nguy cơ dẫn đến trầm cảm là rất cao, chính vì thế khi viên dầu cá cho bà bầu ra đời đã được tin dùng ở rất nhiều nước trên thế giới.
  • Viên dầu cá dành cho bà bầu còn giúp nuôi dưỡng bé phát triển ngày trong bụng mẹ

2. Tác dụng dầu cá omega 3 cho trẻ em

  • Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ hay ăn chóng lớn từ các loại dầu cá hồi cho bé.
  • Dầu cá omega 3 cho trẻ em giúp cải thiện hệ hô hấp cho bé bị hen suyễn, tăng cường trí não và đạt được sự tập trung cao độ nhất.
  • Dầu cá hồi cho trẻ em giúp nuôi dưỡng hệ miễn dịch tốt nhất cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời, nhất là giúp phát triển tối đa chức năng não bộ, mắt và bảo vệ tim mạch. Sử dụng dầu cá hồi cho trẻ ngay từ khi còn tuổi sơ sinh sẻ giúp bé khỏe mạnh, ít bệnh tật và thông minh về sau.

3. Sử dụng dầu ca omega 3 với người già

  • Giảm nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương khớp, ngăn ngừa chúng mất trí nhớ ở người cao tuổi.
  • Ngăn ngừa lão hóa và các chứng rối loạn của thời kỳ mãn kinh.

Hướng dẫn sử dụng và cách uống dầu cá omega 3

  • Người lớn: uống 2 viên mỗi ngày, trước khi ăn 30 phút để dầu cá omega 3 có tác dụng hiệu quả nhất.
  • Trẻ em từ 03 tuổi đến 18 tuổi uống 1 viên mỗi ngày. Hãy uống đúng liều lượng để dầu cá omega 3 có tác dụng tốt nhất với các em.

Dầu cá omega 3 loại nào tốt hiện nay

Hiện tại, trên thị trường có nhiều loại dầu cá omega 3 như dầu cá của mỹ, dầu cá của úc,... Dưới đây là danh sách những sản phẩm bạn nên tham khảo để cả gia đình bạn cùng sử dụng hàng ngày.

Dầu cá Fish Oil Healthy Care Omega 3

Những axit béo này được phân loại là các axit béo cần thiết. Vì chúng không thể tự sinh ra trong cơ thể chúng ta mà phải được lấy từ các nguồn thực phẩm. Dầu cá cung cấp hoạt động chống viêm trong cơ thể có nhiệm vụ phòng tránh chứng viêm và sưng khớp liên quan đến chứng viêm khớp. Fish Oil Healthy Care Omega 3 được sản xuất từ ​​cá nước lạnh. Đây chính là nguồn giàu axit béo omega-3 Eicosapentaenoic Acid (EPA) và Docosahexaenoic Acid (DHA). Dầu cá cũng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, chức năng bình thường của mắt, não và hệ thần kinh.

Dầu cá Fish Oil Healthy Care Omega 3

Có nên uống dầu cá omega 3 thường xuyên?

Dầu cá tương đối an toàn, chúng ta có thể sử dụng trong thời gian dài, miễn là không uống liều cao và sản phẩm dầu cá phải đảm bảo chất lượng. Sử dụng quá nhiều dầu cá (trên 2.000mg EPA và DHA mỗi ngày) có thể kìm hãm hoạt động của hệ miễn dịch. Quá nhiều dầu cá cũng có thể gây loãng máu và giảm huyết áp. 

Dầu cá hồi omega 3 của Úc Golden Health loại 365 viên

Viên dầu cá omega 3 của ÚcGolden Health được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Nhất là các loại cá biển sâu và lạnh mang lại nguồn acid béo không bão hòa, EPA, DHA rất tốt cho sức khỏe. Sản phẩm này được chiết xuất từ tinh dầu cá hồi có giá trị, góp phần cung cấp omega 3 không thể thiếu cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ tăng cường những dưỡng chất khác như tryptophan, vitamin D, selen, vitamin B3, B6, B12, photpho và magie.

Dầu cá hồi omega 3 của Úc Golden Health loại 365 viên

Uống omega 3 vào lúc nào trong ngày?

Thời điểm bổ trợ chúng ta uống Omega 3 lúc nào tốt nữa đó chính là buổi sáng. Đây là thời điểm tuyệt vời để hỗ trợ dầu cá được hấp thu nhiều nhất, nhằm tăng cường cung cấp dưỡng chất để duy trì sức khỏe. Thời điểm từ 14h chiều trở đi thì việc hấp thu dầu cá của cơ thể sẽ giảm dần. 

Viên uống omega 3 6 9 của mỹ Alaska Mỹ

Alaska omega 369 của mỹ chứa thành phần chứa các axit béo không no đặc biệt tốt cho cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm bổ sung lượng lớn Omega 3, 6, 9 có công dụng điều hoà nhịp tim, tốt cho hoạt động của mắt, xương và khớp, cho thân thể cường tráng, cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, sản phẩm còn sở hữu các thành phần EPA và DHA vô cùng quan trọng, góp phần bảo vệ tế bào thần kinh não, bổ trợ tăng cường trí nhớ và ngăn chặn hữu hiệu các bệnh về mắt.

Viên uống omega 3 6 9 của mỹ Alaska Mỹ

Uống omega 3 có tăng cân không?

Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3, một loại chất béo quan trọng bạn cần nhưng chỉ có trong thức ăn mà cơ thể bạn không tự sản sinh được. Một lượng nhỏ dầu cá có thể đáp ứng cho chúng ta omega-3 nhu cầu hàng ngày. Khuyến cáo rằng uống dầu cá với số lượng cho phép, có thể giảm nồng độ triglyceride cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng nếu uống quá nhiều có thể tăng nguy cơ đột quỵ. Nếu sử dụng một liều quá cao có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn, nhiều nghiên cứu cho thấy uống bổ sung dầu cá hỗ trợ giảm cân và mất chất béo. 

Thực phẩm chức năng omega 3 6 9 Healthy Care của Úc

Kết quả của sản phẩm là sự kết hợp cân bằng độc đáo của các loại dầu dinh dưỡng nổi tiếng. Viên uống omega 369 của Úc là sự kết hợp của các thành phần dầu cá, dầu hoa anh thảo, dầu hạt lanh. Omega-3 và omega-6 axit béo quan trọng cộng với omega-9, một acid béo có lợi.

Thực phẩm chức năng omega 3 6 9 Healthy Care của Úc

Uống omega 3 nhiều có tốt không?

Omega-3 có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống đủ liều mà không nên uống quá liều. Khi sử dụng quá liều, nó có thể gây ra dị ứng không mong muốn. 

Thực phẩm chức năng omega 3 6 9 của mỹ Members Mark Supports Heart Health

Trong dầu cá có chứa chất EPA bổ trợ tăng cường các cholesterol tốt để bảo vệ tim mạch. Thành phần dầu cá trong thuốc omega 3-6-9 Members Mark Supports Heart Health hỗ trợ khắc phục trí nhớ và tăng chức năng tập trung, theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những người hay ăn cá thường thông minh và sống lâu hơn những người ít ăn cá. Chứa acid béo Omega-3 trong dầu cá có hữu hiệu kì diệu với tim mạch và hệ thống mạch máu, giảm cholesterol, giảm huyết áp.

Thực phẩm chức năng omega 3 6 9 của mỹ Members Mark Supports Heart Health

Bà bầu nên uống loại dầu cá nào?

Người mang bầu nên chọn dầu cá omega 3 có chứa: dha, epa, nguyên liệu sản xuất từ cá ngừ. Bà bầu cũng cần tuyệt đối tránh: các chế phẩm có ghi nguồn chiết xuất dầu cá là gan cá (Fish Liver Oil) vì trong gan cá có chứa nhiều Vitamin A, dư thừa Vitamin A khi mang thai có thể gây sinh con quái thai. 

Thuốc omega 3 của Mỹ California Gold Nutrition

Bạn nên biết, cơ thể con người không thể tự tổng hợp và tạo ra omega-3. Vì vậy cách duy nhất để cung cấp loại axit béo này cho cơ thể là ăn các loại món ăn giàu omega-3. Trong khi đó, nó lại là một axit béo không no cần thiết cho cơ thể. Trong sản phẩm viên uống dầu cá omega 3 California Gold Nutrition có chứa axit béo omega-3 để cung cấp cho cơ thể.

Thuốc omega 3 của Mỹ California Gold Nutrition

Bà bầu có nên uống dầu cá omega 3

Omega-3 có nguồn gốc từ các mô của những con cá chứa dầu như cá hồi, cá thu, cá cơm, cá mòi, cá ngừ,... Nhiều nghiên cứu cho thấy mẹ thường xuyên uống dầu cá khi mang thai thì con sản sinh ra sẽ có sức đề kháng tốt hơn. Dầu cá tuy tốt nhưng không phải có thể sử dụng bao nhiêu tùy thích hay càng nhiều càng tốt như nhiều người mang thai vẫn nghĩ. Uống dầu cá khi mang thai cần tuân thủ các nguyên tắc: uống đúng liều, đúng lúc, đúng loại và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Viên uống tinh dầu cá omega 3 The Protein Works

DHA góp phần duy trì chức năng não bình thường và thị giác. EPA và DHA đóng góp vào khả năng bình thường của tim mạch. Mỗi viên nang thuốc dầu cá omega 3 này chứa 180mg EPA và 120mg DHA. Omega 3 từ The Protein Works là một công thức cung cấp omega 3 mạnh có chất lượng rất cao, có nguồn gốc từ dầu cá cao cấp.

 Viên uống tinh dầu cá omega 3 The Protein Works

Những người tuyệt đối không nên bổ sung dầu cá

Dầu cá là nguồn bổ sung axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại không thích hợp với mọi đối tượng. Bổ sung omega-3 bằng các loại viên uống omega 3 không đúng cách có thể gây ngộ độc, nguy hiểm đến tính mạng.

Những đối tượng sau không nên sử dụng thuốc omega 3: người bị bệnh tiểu đường, trẻ sơ sinh, trẻ mới tập đi, người bị bệnh về thần kinh như rối loạn lưỡng cực, trầm cảm. Phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng. Người bị cơ địa dị ứng, người mắc bệnh tuyến tiền liệt cũng không nên uống dầu cá.

Thực phẩm chức năng omega 3 Nature Made Fish Oil 1200mg Omega 3 360mg của Mỹ

Viên uống thực phẩm chức năng omega 3 của mỹ giúp cung cấp Omega 3, trợ giúp làm đẹp da, không chỉ sản phẩm còn trợ giúp tuyệt vời trong việc nâng cao sức đề kháng. Đây là một sản phẩm cung cấp tối đa omega-3 cho cơ thể, được sản xuất ở dạng viên nang mềm dễ nuốt, không có mùi tanh.

Thực phẩm chức năng omega 3 Nature Made Fish Oil 1200mg Omega 3 360mg

Sử dụng dầu cá Omega 3 có gây tác dụng phụ gì nguy hiểm không?

Các sản phẩm dầu cá hồi omega 3 của mỹ hay dầu cá omega 3 Úc được bán trên thị trường đã qua các công đoạn chưng cất phân tử. Đây là cách loại bỏ các chất độc hại và chất ô nhiễm như thủy ngân, chì,... Do đó, nó là an toàn đối với người sử dụng.

Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên sử dụng viên dầu cá omega 3.

Nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu chúng ta sử dụng quá liều lượng như:

  • Chứng ợ mùi tanh của cá
  • Nguy cơ nhiễm độc kim loại
  • Tăng cân
  • Đau quặn bụng
  • Khó thở
  • Chứng ợ nóng
  • Phân lỏng
  • Nguy cơ bị xuất huyết
  • Mức glucose tăng cao
  • Giảm huyết áp
  • Tăng cholesterol xấu
  • Dị ứng
  • Tác động tiêu cực với những rối loạn thần kinh
  • Không an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc nuôi con bằng sữa mẹ

Thuốc bổ mắt omega 3 của mỹ Pharmekal

Khi đề cập đến omega 3 loại nào tốt nhất, chúng ta không thể không nhắc đến sản phẩm của Pharmekal. Sản phẩm cung cấp đúng liều dùng cho nhu cầu bổ sung omega-3 của con người. Do đó, bạn không phải lo lắng việc sử dụng quá liều, gây tác dụng phụ không mong muốn.

Thuốc bổ mắt omega 3 của mỹ Pharmekal

Thực phẩm giàu omega-3

Axit béo Omega-3 mang lại tất cả loại lợi ích đối với cơ thể và não bộ của chúng ta. Bạn có thể nhận được một lượng lớn chất béo omega-3 từ mỡ cá, tảo và một vài loại thực phẩm thực vật có hàm lượng chất béo cao. Sau đây là một số thực phẩm giàu omega-3:

  • Cá thu (4107 mg/khẩu phần)
  • Cá hồi (4023 mg/khẩu phần)
  • Dầu gan cá tuyết (2664 mg/khẩu phần)
  • Cá trích (3181 mg/khẩu phần)
  • Hàu (565 mg/phần ăn)
  • Cá mòi (2205 mg/khẩu phần)
  • Cá trổng/cá cơm (951 mg/khẩu phần)
  • Trứng cá muối (1086 mg/khẩu phần)
  • Trứng cá muối (1086 mg/khẩu phần)
  • Hạt chia (4915/khẩu phần)
  • Quả óc chó (2542 mg/khẩu phần)
  • Đậu nành (1241 mg/khẩu phần)

Kids Smart Vita Gummies Omega 3 Fish Oil

Nature Way Kids Smart Vita Gummies Omega 3 Fish Oil 60 viên được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu tại Úc. Sản phẩm được chiết xuất chính từ dầu cá Omega 3 có vai trò vô cùng to lớn với sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ. Omega 3 giúp não tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn, phát triển tư duy, logic cho trẻ, cải thiện hệ thống thông tin liên lạc. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, tâm thần phân liệt và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.

Kids Smart Vita Gummies Omega 3 Fish Oil

Như vậy, tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết liên quan đến vấn đề bổ sung omaga-3 và danh sách những sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao. Nếu có nhu cầu sử dụng, bạn chỉ cần tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm đó trước khi quyết định sử dụng.

Đăng ngày: . Từ khóa: omega 3 6 9 giá bao nhiêu, dầu cá mỹ, omega 369 mỹ, dầu cá omega 3 của úc, thuốc omega 3 của mỹ, dầu cá omega 3 6 9 của úc, thuốc omega, dầu cá của mỹ

Bài liên quan

Dầu cá omega 369 Mỹ Alaska “ưu tiên” tốt nhất cho cả gia đình

Dầu cá omega 3 6 9 có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch, mắt, tăng cường trí nhớ cũng như cải thiện vẻ đẹp cho da

Mức axit béo Omega 3 trong Cá Hồi và Trái Bơ khác nhau như thế nào?

Axit béo omega 3 là axit béo thiết yếu mà cơ thể cần nhưng không thể sản xuất được. Nó đóng vai trò quan trọng trong chức năng não, kiểm soát máu đông

Cách tăng cường trí nhớ trong học tập hiệu quả

Cách tăng cường trí nhớ trong học tập hiệu quả lâu dài là mong muốn của nhiều bậc phụ huynh khi có con học không tập trung, hay quên

Omega 3 tốt cho mắt và não dành cho người cao tuổi

Thật may mắn, hiện nay có nhiều cách để phòng ngừa bệnh này. Omega 3 tốt cho mắt và não, là một trong những sản phẩm nên bổ sung để phòng tránh bệnh tật.

Thiếu hụt omega 3 thường biểu hiện qua những dấu hiệu nào?

Nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Trường hợp thiếu omega 3 cũng ảnh hưởng đến sức khỏe

Uống omega 3 lúc nào tốt nhất – những lưu ý khi uống dầu cá omega 3

Nhưng uống omega 3 lúc nào tốt nhất? Khi sử dụng omega 3 có cần những lưu ý gì không? Tất cả sẽ được đề cập ngay trong bài viết này.

Cách uống dầu cá omega 3 để phát huy đúng tác dụng

Để sử dụng omega 3 đạt hiệu quả cao nhất cần phải sử dụng đúng liều lường và thời điểm. Sau đây là cách uống dầu cá omega 3 nên áp dụng.

Một vài lưu ý khi lựa chọn omega 3 từ dầu cá

Omega 3 từ dầu cá là dòng thực phẩm chức năng bán chạy nhất tại Mỹ, theo cuộc khảo sát của tạp chí Consumer Reports, trong số 15 loại dầu cá omega 3

Cách sử dụng omega 3 như thế nào để đảm bảo an toàn

Thuốc omega 3 rất tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách. Dưới đây là những lưu ý về cách sử dụng omega 3 bạn nên áp dụng khi sử dụng viên uống bổ sung

Để con thông minh đột phá – Mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu omega 3

Trong suốt thời kỳ thai nghén bà mẹ nào cũng mong muốn con mình sau này sẻ khỏe mạnh và thông minh nên họ thường tìm đến thực phẩm giàu omega 3.

2 cách trị mụn trứng cá như trở bàn tay với dầu cá omega-3

Hậu quả do mụn để lại trên mặt luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Tìm được cách trị mụn trứng cá hiệu quả là điều mà ai cũng mong muốn của mọi

Omega 3 có ở đâu? Bổ sung omega 3 cho cơ thể bằng cách thế nào?

Cơ thể con người không có khả năng tự tổng hợp loại axit béo omega 3. Vậy axit béo omega 3 có ở đâu và bổ sung loại axit có lợi này cho cơ thể như thế nào?

18 loại thực phẩm tốt cho tim nên đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày

Chúng ta biết rất nhiều cách ngăn ngừa bệnh tim mạch, bao gồm cả đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Một trong những cách đó là dùng các loại thực phẩm tốt cho

Điểm danh những thực phẩm tốt cho tim mạch nên đưa vào các bữa ăn

Những thực phẩm tốt cho tim mạch được đề cập ở đây là các loại trái cây như rau, củ, quả rất tốt cho hệ tim mạch và làm giảm nguy cơ bệnh tim.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Web Làm Đẹp

Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0945825825

Email: info@weblamdep.net