Trang chủ - Bổ sung canxi


7 loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất năm 2019

Canxi là một khoáng chất chiếm khoảng 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể người. Lượng canxi cần thiết trong khẩu phần ăn của mỗi người khác nhau. Điều này phụ thuộc vào lứa tuổi, tình trạng sinh lý và khả năng hấp thu canxi tại ruột của từng người. Sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu là cần thiết khi mang thai.

Calcium có chức năng tham gia vào điều hòa quá trình đông máu và giảm tính kích thích thần kinh cơ. Nó hỗ trợ chúng ta trong việc phòng ngừa bệnh loãng xương, giúp răng chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Hầu hết chúng ta ai cũng cần bổ sung calcium để làm cho xương chắc khỏe, phát triển tốt. Đồng thời giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu canxi.

Nội dung bài viết

Top 7 loại thuốc canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Tác dụng của thuốc bổ sung canxi

Câu hỏi thường gặp

Top 7 loại thuốc canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 viên của Mỹ

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 phù hợp với những người có lượng vitamin D thấp, lượng canxi không đủ. Sản phẩm cũng rất lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm một sự cung cấp calcium kết hợp thuận tiện với vitamin D.

Ostelin Calcium & Vitamin D3

Ostelin Calcium & Vitamin D3 là sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D, hỗ trợ xương khớp của thương hiệu Ostelin Úc. Sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho bà bầu này còn thích hợp cho trẻ em đang trong giai đoạn trưởng thành. Nó cũng phù hợp với người cao tuổi cần bổ sung canxi để phòng ngừa loãng xương.

Thành phần: Calcium, Vitamin D3.

Vitamin D3 K3 Calcium của Ba Lan 90 viên

Canxi góp phần vào quá trình đông máu thích hợp và duy trì chuyển hóa năng lượng thích hợp. Vitamin D và K cũng giống như canxi, giúp duy trì xương khỏe mạnh. Vì thế bạn nên sử dụng loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu này đều đặn mỗi ngày.

Vitamin D3 K3 Calcium của Ba Lan

Sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho bà bầu này giúp bổ sung đủ calcium, vitamin D và K. Vitamin D cũng bổ trợ hoạt động cần thiết của cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vitamin D giúp hấp thu và sử dụng calcium, phốt pho thích hợp. Nó cũng đảm bảo việc duy trì mức calcium bình thường trong máu.

Thành phần: Vitamin K, Vitamin D, Calcium.

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 loại 200 viên

Thiếu canxi, bị bệnh loãng xương là một trong những vấn đề thường gặp hiện nay. Viên uống Blackmores Bone Health Total Calcium Magnesium + D3 là viên uống 3 trong 1 giải quyết triệt để vấn đề này. Nó vừa giúp bổ sung hiệu quả lượng calcium bị thiếu hụt trong cơ thể mỗi ngày để phòng ngừa và chữa bệnh bệnh loãng xương. Đồng thời nó vừa giúp bổ sung magnesium và vitamin D3 – các thành phần hoạt tính quan trọng để cơ thể hấp thụ calcium hữu hiệu. Nói cách khác, để giải quyết nhanh chóng các vấn đề này, hãy để Blackmores Total Calcium Magie + D3 giúp bạn.

Blackmores Total Calcium Magnesium

Thành phần: Axit folic, Vitamin K1, Vitamin D3, Magnesium, Kẽm, Vitamin C, Mangan, Calcium.

Natures Truth Absorbable Calcium 1200 mg plus D3 của Mỹ loại 120 viên

Natures Truth Absorbable Calcium 1200 mg plus D3 là sản phẩm hỗ trợ cung cấp canxi dành cho mọi đối tượng đang thiếu hụt canxi. Canxi thúc đẩy xương khỏe mạnh, nó cũng hữu ích trong các cơn co thắt cơ và xung thần kinh. Việc cung cấp D3 hỗ trợ hấp thụ Canxi đồng thời hỗ trợ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đủ calcium và vitamin D như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Kết hợp cùng với hoạt động thể chất phù hợp sẽ giúp làm giảm nguy cơ loãng xương giai đoạn về sau.

Natures Truth Absorbable Calcium 1200 mg plus D3

Thành phần: Calcium, Vitamin D.

Viên Natures Bounty Calcium Magnesium Zinc loại 100 viên của Mỹ

Rất nhiều người lười dùng nếu phải dùng từng loại riêng lẻ cho việc cung cấp Calcium, vitamin D3 hay bột uống Magnesium hoặc kẽm. Lý do là bởi vì chúng phức tạp, bất tiện và tốn nhiều thời gian.

Natures Bounty Calcium Magnesium Zinc

Sự kết hợp tiện lợi các thành phần canxi, magie và kẽm của các thương hiệu thực phẩm bổ sung tốt nhất thế giới như Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Blackmores Calcium Magnesium D3 hay Natures Bounty luôn là lựa chọn tối ưu cho người có nhu cầu trợ giúp xương chắc khoẻ.

Thành phần: Sodium Citrate, Magnesium, Kẽm, Calcium, Vitamin D3.

Calcium Magnesium Plus Zinc loại 100 viên của Mỹ

Sản phẩm này cũng chứa hàm lượng Kẽm nhất định. Kẽm là một khoáng chất vi lượng có vai trò trong quá trình tổng hợp collagen của mô xương. Còn Magiê giữ vai trò không thể thiếu trong việc hình thành protein và duy trì sự khỏe mạnh của cơ bắp.

Calcium Magnesium Plus Zinc

Canxi hỗ trợ sức khỏe của hệ thống ruột kết, tim, cơ xương và thần kinh. Nó đặc biệt giúp bổ sung các khối xây dựng giúp giữ cho xương và răng chắc khỏe. Magiê trợ giúp điều chỉnh sự vận chuyển canxi và kích thích sự tiết calcitonin, một loại hormone bổ trợ dòng calcium vào xương.

Thành phần: Kẽm, Magnesium, Calcium.

Kirkland Calcium 600mg + D3 của Mỹ

Viên uống canxi loại này có tác dụng bổ sung canxi và vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi tối ưu. Sản phẩm thực sự cần thiết cho người thiếu hụt calcium giúp gia tăng lượng canxi trong máu ở những người không tích luỹ đủ lượng calcium từ chế độ ăn uống.

Kirkland Calcium 600mg + D3

Kirkland Calcium 600 mg + vitamin D3 giúp hấp thụ canxi tối ưu cho cơ thể. Vì thế nó rất cần thiết cho người thiếu hụt calcium, bị loãng xương, gãy xương và đau xương. Kirkland Calcium 600 mg + vitamin D3 là loại sản phẩm giúp bổ sung calcium được sản xuất bởi Kirkland Signature.

Thành phần: Croscarmellose Sodium, Polysorbate 80, Acacia, Yellow 6 Lake, Cellulose fibre, Vitamin D3, Mineral Oil, Titanium Dioxide, Calcium, Carnauba Wax, Maltodextrin, Polyethylene Glycol.

Tác dụng của thuốc bổ sung canxi

Thụ thai

Phần đầu của những giác thể trong tinh trùng có mang 1 tinh thể do canxi tạo thành. Nhờ có tinh thể calcium mà lớp màng của tế bào trứng bị phá vỡ và tinh trùng có thể chui vào được. Nhờ đó làm cho quá trình thụ tinh diễn ra nhanh chóng. Thêm vào đó, làn sóng do canxi tạo thành cũng chuyển động quanh tế bào trứng được gọi là “chấn động canxi”.

Nó có tác dụng kích hoạt tế bào trứng làm cho trứng được thụ tinh. Nếu lớp màng tế bào trứng của phái yếu thiếu canxi dẫn đến trứng yếu giống như trứng gà đẻ non, chạm vào sẽ vỡ.  Khi tinh trùng tiến đến gần tế bào trứng mà cơ thể không có đủ canxi thì sẽ không có hiện tượng thụ tinh tạo thành phôi thai. Như vậy, vai trò của canxi đối với việc tăng khả năng thụ thai là không thể bàn cãi.

Sức khỏe của cơ

Công năng sinh lý của cơ bắp chủ yếu nhờ vào sự co giãn của các sợi cơ. Theo đó nó đảm nhiệm việc hoàn thành nhiệm vụ của các khí quan vận động của cơ thể. Ion canxi có chức năng thiết yếu trong hoạt động co giãn của cơ bắp.

Chức năng sinh lý của cơ bắp chủ yếu dựa vào sự co giãn của các sợi cơ để hoàn thành công năng của khí quan vận động của cơ thể. Thiếu canxi sẽ gây ra tình trạng co bóp ở cơ tim kém và chức năng chuyển máu yếu. Khi lao động, vận động hay lên gác sẽ cảm thấy tinh thần hồi hộp, thở dốc vã mồ hôi.

Thiếu calcium ở cơ trơn sẽ khiến cho khả năng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo bón hoặc ỉa lỏng. Sản phụ sau khi sinh nở tử cung co chậm và yếu, khó đẻ, đẻ non. Còn người già thiếu canxi dễ bị đái dầm. Thiếu canxi biểu hiện ở cơ bắp là: yếu sức, tuổi trung niên thường cảm thấy tay chân mỏi mệt rã rời, thể lực yếu kém.

Giảm cân

Một lợi ích đáng ngạc nhiên của viên canxi đó là nó có thể kiểm soát sự thèm ăn. Từ đó sẽ tạo điều kiện giảm cân trong kế hoạch của bạn. Thực phẩm chứa nhiều canxi làm tăng cường cảm giác hài lòng sau khi ăn. Đặc biệt là khi bạn đang áp dụng chế độ ăn ít chất béo hoặc ít calo.

Một số nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy có một sự liên quan giữa bổ sung thực phẩm giàu calcium và trọng lượng cơ thể. Người ta tin rằng calcium trong chế độ ăn uống có thể liên kết với chất béo trong hệ tiêu hóa. Điều này, hỗ trợ bài tiết và ngăn chặn sự hấp thu chất béo, từ đó giúp giảm lượng calo do đó làm giảm sự tích lũy mỡ.

Hệ thần kinh

Ion canxi có chức năng không thể thiếu trong truyền dẫn thần kinh. Loại khoáng chất này đóng vai trò không thể thiếu trong truyền dẫn thần kinh. Trẻ em thiếu canxi thường có dấu hiệu khóc đêm, đêm ngủ giật mình hay quấy khóc, dễ nổi cáu, rối loạn chức năng vận động, không tập trung tinh thần.

Người già thiếu canxi thường có biểu hiện thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết thần kinh bị suy giảm. Những triệu chứng điển hinh là hay quên, tinh thần không ổn định, mất ngủ hoặc ngủ li bì. Dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường. Có nhiều người thần kinh suy nhược sau khi cung cấp calcium đều có giấc ngủ ngon, sức chịu đựng được tăng cường.

Hệ thống miễn dịch

Canxi đảm nhiệm vai trò viên sĩ quan chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch. Nó chính là nhân tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Lý do để giải thích điều này là vì canxi giữ chức năng sứ giả thông tin thứ hai.

Canxi còn giữ chức năng kích hoạt năng lực di chuyển và năng lực bao vây, tiêu diệt vi khuẩn, độc tố gây bệnh của tế bào trắng. Đối với những bệnh do nhiệm vụ miễn dịch giảm sút, trên cơ sở chữa trị bệnh nguyên phát, ta cung cấp canxi để điều chỉnh cân bằng khả năng miễn dịch cho cơ thể sẽ đẩy lùi bệnh tật.

Tim mạch

Thực phẩm giàu canxi hỗ trợ thư giãn các mô cơ trơn được tìm thấy trong các tĩnh mạch và động mạch. Canxi có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn đông máu và giúp giảm huyết áp. Trong thực tế, chế độ ăn uống DASH (chế độ ăn uống làm giảm tăng huyết áp) khuyến cáo bạn nên ăn uống những thực phẩm giàu calcium như sữa chua hoặc kefir (nấm sữa). Bởi vì đây là những thực phẩm giúp ổn định cân bằng huyết áp.

Ung thư

Nguyên nhân gây ra ung thư thường do ô nhiễm không khí, ô nhiễm nguồn nước. Thực phẩm nhiều chất hóa học cũng là một trong những nguyên nhân chính.

Nhưng với các thành phần có công dụng chống oxy hóa mạnh cùng với đặc tính diệt khuẩn thì viên canxi cho bà bầu là một sản phẩm an toàn để phòng ngừa ung thư. Ung thư đang là một trong những căn bệnh nguy hiểm trên toàn thế giới.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu calcium có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Đặc biệt là ung thư đại tràng và trực tràng. Kết quả từ nghiên cứu về bệnh ung thư của Hiệp hội Ung thư Mỹ cho thấy nam giới và phái yếu có lượng calcium cao hơn thì nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng thấp hơn so với những người có lượng canxi thấp.

Sức khỏe xương

Canxi có chức năng rất cần thiết đối với xương khớp. Đặc biệt là đối với sự tăng trưởng của trẻ nhỏ. Canxi là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương. Nó trợ giúp tăng trưởng chiều cao của chúng ta trong quá trình tăng trưởng và trưởng thành.

Canxi luôn là một dưỡng chất cần thiết duy trì sự chắc khỏe của xương cũng như răng. Giai đoạn thiết yếu cần bổ sung calcium đó chính là độ tuổi từ 7 – 9 và 13 – 16 tuổi. Mỗi ngày chúng ta nên cung cấp đủ 1000mg để giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Câu hỏi thường gặp

Chỉ cần bổ sung canxi vào mùa đông?

Một sai lầm khác thường gặp là người sử dụng có thói uống calcium vào mùa đông mà không duy trì vào mùa hè. Mọi người thường nghĩ, mùa hè nhiều nắng nên cơ thể sẽ tự tổng hợp được vitamin D. Công việc kéo dài hàng giờ trong văn phòng và thói quen che chắn kĩ càng khi đi nắng. Điều này, hạn chế tiếp xúc nắng mặt trời khiến nhiều người không nạp đủ Vitamin D từ tự nhiên.

Chỉ cần bổ sung canxi thông qua thức ăn hàng ngày là đủ?

Nhiều người cho rằng chỉ cần hấp thụ nguồn canxi tự nhiên đến từ cơ thể là đủ. Trong đó, nhiều người coi sữa là thần dược khi cần bổ sung calcium. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thức ăn hằng ngày chỉ cung cấp 20% - 30% nhu cầu calcium. Đó là lý do rất nhiều người bị thiếu hụt canxi mà không biết.

Tỷ lệ hấp thụ calcium của cơ thể giảm dần theo độ tuổi. Mặc dù được ăn uống đầy đủ mà vẫn bị thiếu calcium và chứng loãng xương tăng lên rõ rệt ở người cao tuổi. Vì vậy, việc sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu là cần thiết.

Chỉ cần bổ sung canxi khi thiếu?

Chỉ bổ sung canxi khi thiếu là sai lầm của hầu hết mọi người. Thông thường, nhiều người rất chú trọng cung cấp đạm, vitamin, nhưng lại ít quan tâm việc bổ sung canxi. Họ chỉ thực sự cần đến canxi khi cơ thể thiếu hụt trầm trọng.

Nhu cầu dùng canxi như thế nào?

Sơ sinh đến 6 tháng: 200 mg. Trẻ sơ sinh 7-12 tháng tuổi: 260 mg. Trẻ em 1–3 tuổi: 700 mg. Trẻ em 4–8 tuổi: 1.000 mg. Trẻ em 9–13 tuổi: 1.300 mg.

Không đủ canxi gây ra bệnh gì?

Nguy cơ phát triển loãng xương hoặc loãng xương cao hơn. Sâu răng, gãy xương, căng cơ, huyết áp cao, viêm, làm cứng động mạch và tăng huyết áp, khó tiêu, triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt. Nguy cơ mắc sỏi thận, sỏi mật, bệnh tim và bệnh tiểu đường. Nguy cơ cao hơn đối với một số loại ung thư.

Đăng ngày: . Từ khóa: thuốc bổ sung canxi cho bà bầu, thuốc bổ sung canxi cho người già,thuốc bổ sung canxi và vitamin d, thuốc canxi cho bà bầu, viên uống bổ sung canxi

Bài liên quan

Cách bổ sung canxi cho bà bầu – không đơn giản như mình vẫn nghĩ

Cách bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả cần tuân thủ theo từng giai đoạn cụ thể. Tôi sẽ đề cập về cách bổ sung canxi cho bà bầu cũng như những thực phẩm.

Những thực phẩm giàu canxi tốt cho người thoái hóa xương

Chính vì lẽ đó mà chúng ta cần bổ sung canxi thêm can xi để khắc phục tình trạng này. Sau đây là những thực phẩm giàu canxi tốt cho người thoái hóa xương.

Cách bổ sung canxi khoa học phù hợp với điều kiện của bạn

Cách bổ sung canxi như thế nào cho phù hợp? Đây có thể là điều mà bạn cần biết để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Hãy tìm hiểu ngay sau đây

Bổ sung canxi theo cách an toàn và hiệu quả một cách tự nhiên nhất

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên răng và xương, nó thúc đẩy quá trình đông máu. Bổ sung canxi là việc làm không thể thiếu trong suốt cuộc đời

3 lý do nên bổ sung canxi cho bà bầu để thai nhi khỏe mạnh

Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu giúp hỗ trợ phát triển xương cho trẻ, giúp xương mẹ chắc khỏe và tăng nguồn sữa. Do đó, chúng ta cần bổ sung canxi cho bà bầu

Một số sai lầm của mẹ khi bổ sung canxi cho bé

Không phải ai cũng nắm được những thông tin cần thiết khi uống canxi. Bài viết này sẽ đưa ra những thông tin hướng dẫn cách bổ sung canxi cho bé đúng cách.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Web Làm Đẹp

Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0945825825

Email: info@weblamdep.net