@laravelPWA

Cellulite là gì? Làm sao để ngăn ngừa hiện tượng Cellulite

Cellulite là gì? Cellulite là một thuật ngữ phi y học phổ biến được sử dụng để mô tả chất béo đẩy lên các mô liên kết trong da, làm cho da xuất hiện như vỏ cam sần sùi. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện trên cơ thể của phụ nữ.

Nó thường xuất hiện trên đùi, chân, cánh tay và mông. Một số nguyên nhân gây ra cellulite bao gồm lượng chất béo cơ thể, tuổi tác, di truyền học và chế độ ăn uống không phù hợp. Rất may mắn, bạn có thể tránh được mắc chứng cellulite bằng cách áp dụng một số mẹo đơn giản trong thói quen hàng ngày của bạn.

Cellulite là gì?

Cellulite là kết quả của việc các mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Hiện tượng da sần vỏ cam là đặc trưng của Cellulite, thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành.

Cellulite

Những thông tin trên đã chỉ cho ta biết Cellulite là gì, sau đây ta sẽ tìm hiểu một số phương pháp để tránh Cellulite.

Phương pháp phòng ngừa Cellulite

Sau đây là những bước có thể phòng ngừa tình trạng cellulite hiệu quả.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để tránh bị cellulite. Trong chế độ ăn hàng ngày của bạn nên tránh ăn những thức ăn có đường, cholesterol và chất béo bão hòa. Chúng bao gồm tất cả các loại thực phẩm chiên, bánh ngọt, soda và bánh kẹo.

Hãy đảm bảo rằng bạn được ăn 2-3 lần rau xanh và trái cây trong tuần. Ngoài ra, uống từ một đến hai lít nước uống sạch mỗi ngày để giúp làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ các chất độc gây ra chất nhờn. Các chất độc cellulite là các chất độc được sinh ra do bạn ăn uống. Ví dụ như đồ ăn vặt, những chất độc này có thể tích tụ trong các tế bào dưới da là cho chất béo được lưu trữ lại.

Sử dụng xà phòng khi tắm

Bôi da bằng xà phòng hoặc bàn chải da khi tắm. Đánh bóng da bằng miếng xơ mướp có thể ngăn ngừa sự hình thành cellulite bằng cách kích thích bạch huyết và lưu lượng máu cũng như loại bỏ tế bào da chết.

Điều này lại khuyến khích sự phát triển của các tế bào da mới. Hãy cọ nhẹ nhàng và chuyển động tròn. Tránh xa những loại mỹ phẩm không có lợi cho da để ngăn ngừa sự kích ứng và đỏ lên.

Tránh xa bia rượu

Bạn cần tránh say bia rượu cũng như sử dụng thuốc lá và chất kích thích không có lợi khác. Những độc tố có hại này có thể làm chậm và hoặc tổn thương gan và thận của bạn. Lúc này sẽ làm chậm khả năng của cơ thể trong việc loại bỏ các chất thải, có thể gây ra sự hình thành cellulite.

Massage toàn thân để làm giảm cellulite

Hãy massage toàn thân ít nhất một hoặc hai lần một tuần để tránh bị cellulit phát triển. Massage cơ thể thường xuyên không chỉ là thư giãn, nó cũng có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo từ da và làm giảm sự xuất hiện của cellulite hiện có.

Hãy sử dụng đến các nhà trị liệu xoa bóp nếu ngân sách tài chính của bạn cho phép, hoặc đơn giản chỉ thuê hoặc mua một cuốn sách hay video về massage hướng dẫn và tự làm theo. Tự massage sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tương tự nếu làm theo hướng dẫn của các chuyên viên trị liệu xoa bóp và mát-xa.

Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày để đốt cháy chất béo và tránh sự phát triển của cellulite. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, các bài tập như đi xe đạp, chạy bộ, chạy bộ và thể dục nhịp điệu có thể giúp loại bỏ chất béo trên khắp cơ thể.

Một số cách điều trị cellulite hiệu quả

Phòng ngừa là cách tốt nhất để không xuất hiện tình trạng cellulite. Nhưng nếu để cellulite xuất hiện, bạn có thể áp dụng một số cách điều trị. Dưới đây là những cách hiệu quả nhất để làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Điều trị bằng laser

Tương tự như cách điều trị rạn da khi tăng cân, chúng ta có các phương pháp điều trị laser khác nhau được sử dụng để điều trị cellulite.

Một trong số đó là điều trị bằng laser xâm lấn tối thiểu có tên là Cellulaze. Lúc này, một sợi laser cực nhỏ sẽ được đưa vào bên dưới da của bạn. Khi tia laser được bắn ra, năng lượng laser sẽ phá vỡ các dải cứng bên dưới da khiến chúng ta nhìn thấy cellulite. Cách cũng có thể làm dày da của bạn, điều này rất quan trọng. Lý do là da thường mỏng đi nơi hình thành cellulite. Làm dày da có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite.

Phương pháp Cellulaze có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện kéo dài trong khoảng 1 năm.

Với các phương pháp điều trị bằng laser khác, một số bệnh nhân đã thấy ít cellulite hơn. Kết quả có thể kéo dài 6 tháng hoặc lâu hơn. Sau đó, bạn có thể nhận thất một chút lõm thường quay trở lại.

Cellfina

Khi thực hiện quy trình này, bác sĩ da liễu đưa một cây kim vào ngay dưới da để phá vỡ các dải cứng bên dưới da. Điều này sẽ khiến chúng ta nhìn thấy cellulite.

Cellfina đã được chứng minh là có thể làm giảm vết lõm trên da mà bạn thấy do cellulite. Trong một nghiên cứu trên 232 bệnh nhân, 99% trong số họ nói rằng họ hài lòng với kết quả. Tuy nhiên, kết quả có thể kéo dài 2 năm và có thể lâu hơn.

Giải phóng mô chính xác được hỗ trợ chân không

Cách này cũng phá vỡ các dải cứng khiến chúng ta nhìn thấy cellulite. Trong quá trình này, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một thiết bị có chứa các lưỡi dao nhỏ. Nhiệm vụ của nó là dùng để cắt các dải cứng. Sau khi các dải được cắt, mô di chuyển lên trên để làm đầy. Đồng thời, loại bỏ phần da má lúm đồng tiền.

Đây có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả để giảm cellulite. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng nhiều bệnh nhân được điều trị này đã ít bị cellulite hơn trong 3 năm. Còn quá sớm để nói, nhưng kết quả có thể kéo dài hơn nữa.

Giảm cân để điều trị cellulite

Cân nặng tăng thêm có thể khiến cellulite lộ rõ ​​hơn. Giảm cân và giữ cân nặng hợp lý sẽ làm giảm lượng cellulite trên da. Tuy nhiên, nếu bạn phát triển da lỏng lẻo trong khi giảm cân, tình trạng này có thể trở nên đáng chú ý hơn.

Liệu pháp cacboxy

Trong quy trình này, khí carbon dioxide (CO2) được đưa vào ngay bên dưới da. CO2 khác với carbon monoxide, có thể gây chết người. Các phản ứng phụ có thể xảy ra từ liệu pháp carboxy là khó chịu trong quá trình điều trị và vết bầm tím tạm thời.

Các nghiên cứu ban đầu cho thấy phụ nữ có thể ít thấy cellulite hơn. Trong một nghiên cứu, 10 phụ nữ nhận được 8 lần điều trị. Sau khi điều trị, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người phụ nữ ít cellulite hơn một chút.

Kem và sữa dưỡng da

Một số loại kem và kem dưỡng da có thể ảnh hưởng đến cellulite. Do đó, khi sử dụng những sản phẩm này có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Để tránh bị phát ban do kem hoặc kem dưỡng da, hãy thử nó trên một vùng da nhỏ. Nếu bạn không bị phản ứng da trong 48 giờ, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm.

Các sản phẩm có chứa caffein có thể làm mất nước của tế bào. Điều này có thể làm cho da sần sùi ít rõ ràng hơn. Để duy trì kết quả, bạn sẽ phải thoa sản phẩm mỗi ngày.

Một sản phẩm có chứa 0,3% retinol cũng có thể có một số tác dụng đối với cellulite. Một số phụ nữ đã sử dụng nó nói rằng họ thấy ít cellulite hơn. Retinol có thể giúp làm dày da, có thể làm giảm lượng cellulite mà bạn nhìn thấy. Trước khi biết retinol có thể giúp ích gì cho bạn hay không, bạn sẽ cần sử dụng sản phẩm trong 6 tháng hoặc có thể lâu hơn.

Bạn muốn thử một loại kem hoặc kem dưỡng da trị cellulite? Trước tiên, bạn nên thử nó trên một vùng da nhỏ. Bởi vì, bạn có thể gặp phản ứng dị ứng trên da.

Thử nghiệm trên một khu vực nhỏ cũng rất quan trọng. Bởi vì đã có báo cáo về những người trở nên lo lắng hoặc tim đập nhanh khi sử dụng sản phẩm có chứa aminophylline.

Những người sử dụng ống hít hen suyễn chắc chắn muốn tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa aminophylline. Ngay cả một loại kem có chứa nó cũng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.

Phương pháp điều trị giảm cellulite bằng Ionithermie

Nếu bạn chọn phương pháp điều trị này. Cellulite sẽ được kết dính với tảo hoặc đất sét hoặc hỗn hợp của cả hai. Tiếp theo, các điện cực được gắn vào khu vực. Trước khi kỹ thuật viên rời khỏi phòng, khu vực này sẽ được bọc trong nhựa. Trong quá trình điều trị, bạn sẽ cảm thấy một luồng điện nhẹ. Một số người nói rằng hiện tại cảm thấy đau đớn hoặc khó chịu.

Phương pháp điều trị này được cho là làm giảm kích thước của vùng được điều trị, có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Nếu không có các nghiên cứu được công bố độc lập, thật khó để biết liệu điều này có hiệu quả hay không. Một số người nói rằng da của họ săn chắc hơn, nhưng họ vẫn thấy da sần sùi. Những người khác nói rằng họ không nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào. Nếu bạn thấy kết quả, chúng sẽ chỉ kéo dài khoảng 12 đến 18 giờ.

Các bài liên quan

Nhận xét

Sản phẩm

Bài viết mới