Cellulite là gì? Làm sao để ngăn ngừa hiện tượng Cellulite
Trang chủ - Bổ sung Collagen - Cellulite là gì? Làm sao để ngăn ngừa hiện tượng Cellulite


Cellulite là gì? Làm sao để ngăn ngừa hiện tượng Cellulite

Cellulite là gì? Cellulite là một thuật ngữ phi y học phổ biến được sử dụng để mô tả chất béo đẩy lên các mô liên kết trong da, làm cho da xuất hiện như vỏ cam sần sùi. Cellulite chủ yếu xuất hiện trên cơ thể của phụ nữ. Nó thường xuất hiện trên đùi, chân, cánh tay và mông. Một số nguyên nhân gây ra cellulite bao gồm lượng chất béo cơ thể, tuổi tác, di truyền học và chế độ ăn uống không phù hợp. Rất may mắn, bạn có thể tránh được mắc chứng cellulite bằng cách áp dụng một số mẹo đơn giản trong thói quen hàng ngày của bạn.

Cellulite là gì?

Cellulite là kết quả của việc các mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Hiện tượng da sần vỏ cam là đặc trưng của Cellulite, thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành. Những thông tin trên đã chỉ cho ta biết Cellulite là gì, sau đây ta sẽ tìm hiểu một số phương pháp để tránh Cellulite.

Phương pháp phòng ngừa Cellulite

Bước 1

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để tránh bị cellulite. Trong chế độ ăn hàng ngày của bạn nên tránh ăn những thức ăn có đường, cholesterol và chất béo bão hòa. Chúng bao gồm tất cả các loại thực phẩm chiên, bánh ngọt, soda và bánh kẹo. Hãy đảm bảo rằng bạn được ăn 2-3 lần rau xanh và trái cây trong tuần. Ngoài ra, uống từ một đến hai lít nước uống sạch mỗi ngày để giúp làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ các chất độc gây ra chất nhờn. Các chất độc cellulite là các chất độc được sinh ra do bạn ăn uống. Ví dụ như đồ ăn vặt, những chất độc này có thể tích tụ trong các tế bào dưới da là cho chất béo được lưu trữ lại.

Bước 2

Bôi da bằng xà phòng hoặc bàn chải da khi tắm. Đánh bóng da bằng miếng xơ mướp có thể ngăn ngừa sự hình thành cellulite bằng cách kích thích bạch huyết và lưu lượng máu cũng như loại bỏ tế bào da chết. Điều này lại khuyến khích sự phát triển của các tế bào da mới. Hãy cọ nhẹ nhàng và chuyển động tròn. Tránh xa những loại mỹ phẩm không có lợi cho da để ngăn ngừa sự kích ứng và đỏ lên.

chà da bằng xơ mướp

Bước 3

Tránh say bia rượu cũng như sử dụng thuốc lá và chất kích thích không có lợi khác. Những độc tố có hại này có thể làm chậm và hoặc tổn thương gan và thận của bạn. Lúc này sẽ làm chậm khả năng của cơ thể trong việc loại bỏ các chất thải, có thể gây ra sự hình thành cellulite.

Bước 4

Hãy massage toàn thân ít nhất một hoặc hai lần một tuần để tránh bị cellulit phát triển. Massage cơ thể thường xuyên không chỉ là thư giãn, nó cũng có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo từ da và làm giảm sự xuất hiện của cellulite hiện có.

Lợi ích của massage

mỡ bụng

Hãy sử dụng đến các nhà trị liệu xoa bóp nếu ngân sách tài chính của bạn cho phép, hoặc đơn giản chỉ thuê hoặc mua một cuốn sách hay video về massage hướng dẫn và tự làm theo. Tự massage sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tương tự nếu làm theo hướng dẫn của các chuyên viên trị liệu xoa bóp và mát-xa.

Bước 5

Tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày để đốt cháy chất béo và tránh sự phát triển của cellulite. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, các bài tập như đi xe đạp, chạy bộ, chạy bộ và thể dục nhịp điệu có thể giúp loại bỏ chất béo trên khắp cơ thể.

Đăng ngày: . Từ khóa: Cellulite là gì

5+ loại thuốc bổ sung collagen của Nhật Bản đáng để bạn sử dụng

Collagen của Nhật Bản luôn được khách hàng đánh giá cao về chất lượng. Người ta sử dụng chúng để làm đẹp da, chống lão hóa da. Từ đó, duy trì nét trẻ trung của làn da. Bên cạnh hỗ trợ làm đẹp da, chúng cũng giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, móng.

Sự khác biệt giữa collagen và elastin gồm những gì?

Chúng ta biết rằng chúng có liên quan đến việc da của chúng ta xuất hiện như thế nào. Nhưng collagen và elastin là gì, và sự khác biệt giữa chúng là gì?

5+ loại thuốc bổ sung collagen của Úc được khách hàng yêu thích

Thuốc bổ sung collagen của Úc là một lựa chọn hoàn hảo để duy trì vẻ đẹp lâu dài của làn da. Những sản phẩm này có collagen ở độ tinh khiết cao. Do đó, chúng nhanh chóng khắc phục tình trạng thiếu hụt collagen bạn đang gặp phải.

Collagen thủy phân là gì? Những điều thú vị về collagen thủy phân

Collagen thủy phân là gì? Nó là các phân đoạn hoạt hóa sinh học nhỏ thu được bằng quá trình thủy phân enzyme, là sự phá vỡ liên kết phân tử các sợi collage

8 loại mặt nạ xóa nếp nhăn tự chế có hiệu quả đến không ngờ

Nếp nhăn là một dấu hiệu cho thấy da bắt đầu lão hóa, bạn có nhu cầu làm mờ những nếp nhăn này không? Hãy sử dụng mặt nạ xóa nếp nhăn chứa collagen.

Hướng dẫn từng bước để thực hiện làm da mặt căng mịn tự nhiên

Hãy thực hiện các cách làm da mặt căng mịn tự nhiên cùng với các nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp để sở hữu làn da trắng mịn ngọc ngà nhé.

Bổ sung collagen bằng thực phẩm nên sử dụng những loại nào?

Để ngăn ngừa lão hóa da sớm, duy trì vẻ tươi trẻ săn mịn của làn da, cần phải bổ sung collagen cho da. Vậy chúng ta nên bổ sung collagen bằng thực phẩm nào

Vitamin A là gì? 10+ tác dụng của vitamin A bạn đang muốn biết?

Vitamin A là gì? Tác dụng của vitamin A đối với sức khỏe cũng như làm đẹp gồm những gì? Tất cả đều được đề cập ngay trong bài viết này

27 tác dụng tuyệt vời của Vitamin C đối với da, tóc và sức khoẻ

Vitamin C là một loại vitamin rất dồi dào, chúng ta có thể tìm thấy ở rất nhiều nơi nhưng tác dụng của vitamin C không phải ai cũng nắm bắt được hết.

Marine Collagen: Công dụng và những thông tin về collagen từ cá biển sâu

Marine collagen, collagen cá hay collagen từ cá biển sâu là các sản phẩm bổ sung collagen được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu cá biển.

Sản phẩm tương tự

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Web Làm Đẹp

Địa chỉ: Đường Số 54, An Phú, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0945825825

Email: info@weblamdep.net