Cơ hội cuối cùng cho người bị loãng xương mà không thích uống sữa
Trang chủ - Bổ sung canxi - Cơ hội cuối cùng cho người bị loãng xương mà không thích uống sữa


Cơ hội cuối cùng cho người bị loãng xương mà không thích uống sữa

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể chị em luôn có cảm giác nhức mỏi và đau xương khớp. Hiện tượng này diễn ra phần lớn là do bị  loãng xương hành hạ. Vậy, làm thế nào để khắc phục chứng bệnh khó chịu này một cách hiệu quả nhất?

Bị loãng xương là chứng bệnh phổ biến ở tuổi trung niên

Bị loãng xương là chứng bệnh phổ biến ở độ tuổi trung niên và phụ nữ mãn kinh. Ở tuổi này có thể bổ sung canxi bằng chế độ ăn uống giàu canxi. Những thực phẩm gồm sữa, các chế phẩm từ sữa và đồ hải sản. Bên cạnh đó, có thể sử dụng thêm viên uống bổ sung canxi, sụn cá mập, glucosamine,... Ngoài ra, nên chăm chỉ luyện tập để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa xương diễn ra nhanh hơn.

Nhưng một thực tế là rất nhiều chị em phụ nữ rất không thích uống sữa. Lý do là vì mùi vị của những loại sữa chứa canxi rất khó chịu. Tuy nhiên, sữa không phải là thứ duy nhất để bổ sung canxi, do đó, chị em có thể tìm đến nhiều cách khác, chẳng hạn như ăn nhiều hải sản, uống canxi cho bà bầu...

Hơn nữa, việc dung nạp canxi qua đường ăn uống thường chỉ đạt 20%. Vì thế, chứng loãng xương vẫn ngày đêm hành hạ họ mỗi ngày. Do đó, chúng ta cần có cách bổ sung canxi phù hợp hơn.

Thiếu canxi nên uống thuốc gì?

Để ngừa loãng xương ở độ tuổi trung niên nên phòng ngừa từ lúc còn trẻ. Nhưng có thể rất khó thực hiện vì điều kiện kinh tế và hiểu biết về tầm quan trọng của canxi d3 còn hạn chế.

Hiện nay các chuyên gia khuyến cáo bà mẹ khi mang thai cần thiết phải bổ sung thuốc canxi cho bà bầu. Các loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu cung cấp hàm lượng canxi cao mà. Hơn nữa còn kết hợp với canxi cùng nhiều vi chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh.

Các chuyên gia khuyên bà bầu uống viên canxi cho bà bầu và cho con bú mà. Đồng thời còn khuyến nghị các bậc phụ huynh cần bổ sung canxi cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Điều này nhằm mục đích phòng bệnh loãng xương sau này.

Khi trẻ đang bú mẹ thì người mẹ cần bổ sung thêm canxi cho con bú để tăng lượng canxi trong sữa mẹ. Chất canxi d3 được chứng minh là có nhiều trong các loại hải sản như sò, cua, tôm, sụn cá mập... Nó cũng có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ sữa.

Nhưng đối với những ai không thích uống sữa hoặc dị ứng với đồ hải sản thì làm thế nào để bổ sung canxi d3? Đó chỉ có thể là bằng viên thuốc canxi d3.

Các loại thuốc dùng điều trị bệnh loãng xương do thiếu canxi

Những loại thuốc trị bệnh loãng xương có rất nhiều nhóm. Chẳng hạn như thuốc điều trị và dự phòng bệnh loãng xương thuộc nhóm biphosphonat: gồm có clodronat, etidronat, neridronat, tiludronat, ibandronat, olpadronat, alendronat... Đây là nhóm được sử dụng điều trị phổ biến cho bệnh loãng xương. Đồng thời dùng để phòng ngừa bệnh loãng xương cũng như bệnh viêm xương và biến dạng xương. Cách sử dụng nhóm thuốc này chủ yếu tiêm tĩnh mạch theo chỉ định của bác sĩ mỗi năm tiêm 1 lần hoặc 3 tháng 1 lần tùy loại.

Nhóm khác là dạng viên uống hàng ngày hoặc hàng tuần phụ thuộc vào hàm lượng của nó. Chẳng hạn, thuốc hocmon cận giáp PTH giúp trị loãng xương cho phụ nữ. Công dụng của nó để tăng mật độ của xương, giảm thiểu nguy cơ bị gãy xương đùi, xương sống.

Thuốc raloxifen cùng dẫn chất của nó giúp phòng loãng xương cho chị em mãn kinh. Thuốc có tác dụng điều hòa estrogen để hỗ trợ phòng loãng xương cho chị em sau mãn kinh. Đây là loại thuốc đã được dùng ở nhiều quốc gia dành cho chị em phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Chúng có hiệu quả tích cực giảm tỉ suất gãy xương cột sống và xương đùi ở chị em bị loãng xương.

calcium,glucosamine

Thuốc calci d3 có tác dụng bổ sung canxi d3 giúp điều trị bệnh loãng xương tốt nhất. Canxi và vitamin d3 luôn là 2 thành phần không thể thiếu trong phác đồ trị bệnh loãng xương. Chúng cũng được bổ sung trong các loại thuốc trị loãng xương.

Lựa chọn thuốc bổ sung canxi tốt nhất?

Thuốc canxi kirkland hàm lượng 600mg canxi kết hợp với vitamin d3 được sản xuất tại Mỹ. Nó giúp bổ sung gấp rút lượng canxi cùng vitamin d3 cho cơ thể. Từ đó phòng ngừa chứng loãng xương hiệu quả. Nó có thể dùng cho cho bà bầu, phụ nữ cho con bú, người trưởng thành, người cao tuổi...

Uống viên canxi theo liều lượng được khuyến cáo mỗi ngày chính là cách tốt nhất để nói không với bệnh loãng xương đối với lứa tuổi trung niên, nhất là chị em sau mãn kinh. Bên cạnh đó chị em cũng nên tăng cường các thực phẩm tự nhiên như tép, cua đồng, lòng đỏ trứng gà, vịt, hải sản, tôm đồng để cải thiện tình trạng thiếu canxi gây loãng xương.

Đăng ngày: . Từ khóa: bị loãng xương

Cách bổ sung canxi cho bà bầu – không đơn giản như mình vẫn nghĩ

Cách bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả cần tuân thủ theo từng giai đoạn cụ thể. Tôi sẽ đề cập về cách bổ sung canxi cho bà bầu cũng như những thực phẩm.

Những thực phẩm giàu canxi tốt cho người thoái hóa xương

Chính vì lẽ đó mà chúng ta cần bổ sung canxi thêm can xi để khắc phục tình trạng này. Sau đây là những thực phẩm giàu canxi tốt cho người thoái hóa xương.

Cách bổ sung canxi khoa học phù hợp với điều kiện của bạn

Cách bổ sung canxi như thế nào cho phù hợp? Đây có thể là điều mà bạn cần biết để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Hãy tìm hiểu ngay sau đây

Bổ sung canxi theo cách an toàn và hiệu quả một cách tự nhiên nhất

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên răng và xương, nó thúc đẩy quá trình đông máu. Bổ sung canxi là việc làm không thể thiếu trong suốt cuộc đời

3 lý do nên bổ sung canxi cho bà bầu để thai nhi khỏe mạnh

Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu giúp hỗ trợ phát triển xương cho trẻ, giúp xương mẹ chắc khỏe và tăng nguồn sữa. Do đó, chúng ta cần bổ sung canxi cho bà bầu

Một số sai lầm của mẹ khi bổ sung canxi cho bé

Không phải ai cũng nắm được những thông tin cần thiết khi uống canxi. Bài viết này sẽ đưa ra những thông tin hướng dẫn cách bổ sung canxi cho bé đúng cách.

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi và cách bổ sung hợp lý

Những dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi dưới đây sẻ chỉ cho bạn thấy tình trạng con của bạn như thế nào. Từ đó, giúp bạn có cách bổ sung canxi cho bé

Cơ hội cuối cùng cho người bị loãng xương mà không thích uống sữa

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể chị em luôn có cảm giác nhức mỏi và đau xương khớp. Hiện tượng này diễn ra phần lớn là do bị  loãng xương hành hạ.

10 thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả nên bổ sung hàng ngày

Thực phẩm tăng chiều cao là yếu tố cần thiết hỗ trợ bạn tăng chiều cao tối đa. Nó thường kết hợp với luyện tập và yếu tố di truyền để đạt chiều

4 bí quyết tăng chiều cao nhanh chóng ai cũng có thể làm

Tăng trưởng và đạt được chiều cao như ý là mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những bí quyết tăng chiều cao đơn

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Web Làm Đẹp

Địa chỉ: Đường Số 54, An Phú, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0945825825

Email: info@weblamdep.net